Flytende magnesium.
Hei. Kjøpte nylig en flaske flytende magnesium, men jeg greier ikke å få den ned. Den smaker fryktelig besk og vondt. Hva kan jeg blande den i? Tenkte på juice, men c-vit og magnesium går vel ikke så bra sammen.
Følg innlegget
1
følgere
Rene mineraler uten tilsetninger smaker ikke akkurat godt i seg selv, nei. Start lite her, en halv ts blandet i smoothie, te, kaffe eller juice og bygg deg opp. Selv erfarer jeg at mineraler ofte er litt tyngre enn vanlig drikke, slik at det kan bli en ansamling man får som siste slurk. Dette motvirkes enkelt ved å røre kontinuerlig, erfarer også at det er lettere å få det spredt jevnt i tykkere drikke som f eks smoothie. Det er ikke kjent negative interaksjoner med vitamin C og magnesium eller at det hemmer opptaket. Vitamin C fremmer opptak av jern, men kan dempe opptak av f eks kobber. Det viktigste er nok ikke hvordan eller med hva man tar tilskuddet, men at man husker ta det jevnlig 😀
Ta bare kontakt om det er noe annet du lurer på - ønsker deg en sunn og super dag videre!